perjantai 7. helmikuuta 2014

Markan vilppi

Jossain vaiheessa varhaislapsuudessani meille alkoi tulla aku ankka lehti keskiviikkoisin, ja meikän fanius alkoi nostaa päätään.  Mä pienenä luin aina aku ankkaa.. ostin taskukirjoja ja roope setiä ja kirppikseltä vanhoja aku lehtiä.

Elämäni ainut varastaminen liittyy aku ankkoihin. Ennen torikirppiksellä aku lehdet maksoi markan joten 2mk:llla sai kaks lehteä.
Mutta ne ryökäleet oli nostanut kerran yhden lehden hinnan kahteen markkaan jolloin en olisi sillä kahdella markalla saanutkaan kahta vaam ainoastaan yhden lehden!
Joten minä, uskoon jo tulleena tietäen että väärin olin tekemässä,  akufanituksen himoissani laitoin kaksi lehteä päällekkäin ja näytin ostavani vain yhden ja vein toisen lehden ilman maksua!
Meikä oli silloin n. 7-8v kun tämä tapahtui, ja omatunto tuosta asiasta muistutteli vuosia kunnes joskus ymmärsin että menneet synnit on anteeksi annettu.

Asian suuruus ei vaikuta siihen milloin väärin tehty asia olisi oikeutetumpaa tai se ei merkkaisi ollessaan hyvin vähäinen.

Kerran eräs seurakunnassa nykyään työskentelevä uskon veli kertoi matkustaneensa paikallisbusseilla ilmaiseksi,  kun niihin pystyi tekstarilla ostamaan lipun ja harvoin niitä tarkastettiin.
Kuitenkin Jumala sai hänet ymmärtämään tekonsa vääryyden ja hän kertoi erään kerran maksaneensa lipun jälkikäteen,  koska huono omatunto ei sallinut tehdä vääryyttä.

Uskon että salliessaan itselleen pieniä vääryyksiä, valkoisia valheita,  pienissä asioissa tehtyjä rikkomuksia avaamme itsellemme portin sielunviholliselle, joka tekee työtä sen eteen että lankeaisimme lopulta todella pahasti. 
Pienen vilpin tekeminen voi tuntua harmittomalta, mutta tehdessämme sitö tarpeeksi kauan, voimmeko tietää ettemmekö madaltaisi moraalista rajaamme huomaamatta niin paljon että teemmekin kohta asioita, joita emme olisi itsellemme aiemmin sitä sallineet?

Jos ajatellaan vaikkapa tätä aku ankan varastamista. Markka, eihän se ole paljon mitään, voisi ajatella. 
Ei se ole niin vakavaa jos kerran niin tekee.
No, aku ankan himo kasvaa lukiessa,  jolloin toisen lehden varastaminen ei myöskään ole niin paha, jos samalla kuitenkin ostaa yhden,.. ei se myyjä yhdestä lehdestä köyhdy!
Omia tekojaan alkaa puolustella, kun tietää tehneensä väärin, pitää keksiä syy miksi niin tekee.
" myyjää ei yksi lehti haittaa"
"Minulla ei ole rahaa, mutta voinhan myöhemmin kun on rahaa tulla ostamaan jotain ja hyvittää teon"
"En malta odottaa että saan rahaa, ja on väärin kun esko eemelillä on niin monta akua, ja minulla vain pari"
"Kukaan ei huomaa joten ketä se haittaa"

Kuitenkaan pointti ei ole siinä mitä se markka tekee sille myyjälle,  vaan mitä se tekee sille varkaalle.
Jossain vaiheessa markalla varastaminen alkaa tuntua aivan oikeutetulta joten ei varmaankaan kestä kauaa kun se onkin jo kahden lehden varastamista. ..
Ihmismielen saa paadutettua hyvin nopeasti.  Asioille turtuu ja omatunto on helppo hiljentää,  kun päättää tehdä omien halujensa mukaan.

Jos 7 vuotiaana varastaa 1mk lehden ja jatkaa sitä kerta viikkoon... 10 vuotiaana varastetaan jo taskukirjoja ja keräilykortteja...
15 vuotiaana alkaa murrot antikvariaatteihin ja 17 vuotiaana viedään aku ankka vaatteita ja oheiskrääsää, mikäli ei ole jäänyt kiinni.

Parikymppisenä etsitään paikkoja missä on keräilyharvinaisuuksia, 1951 vuoden alkuperäislehtiä ja varastetaan niitä museoista ( nyt arvo alkaa olla jo tuhansissa...)

Ehkä kohta aletaan varastaa suoraan rahaa jotta voi ostaa omaan 313:seen uudet vanteet ja vaikkapa rakentaa oman rahasäiliön.
No onneksi lopetin kierteen omalla kohdallani ennen kuin se alkoikaan , eli siihen yhteen lehteen, ja olen säästänyt paljolta!

Entä onko laittomiem elokuvien ja musiikin lataaminen varastamista? Tai niiden katsominen? 

Nyt voin tunnustaa,  empä olekkaan varastanut vain kerran, vaan aika monesti kun netin kautta varastan toisen omaa..
Miksi se olisi yhtään erilaista?
Voimmehan toki oikeuttaa tekomme kaikenlaisilla selityksillä ja jatkaa lataamista "hyvällä omatunnolla"

Siinäpä teille mietittävää. Ja minulle!

-hj-

keskiviikko 5. helmikuuta 2014

Välähdys valoa myrskyn keskellä

Casting Crownsin kappale
"I praise you in the storm" on varmaan yksi koskettavimmista kappaleista...

Kuuntele kappale youtubesta

"I was sure by now
God You would have reached down
And wiped our tears away
Stepped in and saved the day
But once again, I say "Amen", and it's still raining"

Mä oon käyny todella syvissö vesissä ja taistellut semmosia tornadoja vastaan jotka ei säästä mitään tieltään. ..

Ja monesti juuri tämä tunne tulee kun on odottanut vastausta Jumalalta... et tän olis pitäny jo loppua... ja mä vaan rukoilen ja rukoilen. . Nöyrryn ja huudan apua en pysty. ..päätän rukouksen mutta se  myrsky ei oo ohi vieläkään. ..

"But as the thunder rolls
I barely hear You whisper through the rain
"I'm with you"

Mä nään vaam Tuhoa ympärillä ja kaikki se mikä varastaa rauhan mun sisimmästä huutaa niin kovaa että mä oon sietokyvyv äärirajoilla...
Mut juuri silloin "juuri ja juuri kuulen kuiskauksesi.... 'olen kanssasi'"

Juuri silloin... jotain sisällä murtuu ja eheytyy samalla. .. ja se tunne siitä totaalisesta yksin olemisesta vaihtuu siihen turvallisuuteen,  jonka vain Jumala voi antaa...

And as Your mercy falls
I raise my hands and praise the God who gives
And takes away"

Ja siin tilanteessa koen konkreettisesti sen taivaallisen armon mun yllä... sen et Jumala ei ole hylännyt mua.. ja nyt hän vastaa. ..
Ja mä ylistän häntä... täydestä sydämestä.

"And I'll praise You in this storm
And I will lift my hands
For You are who You are
No matter where I am
And every tear I've cried
You hold in Your hand
You never left my side
And though my heart is torn
I will praise You in this storm"

Ylistän keskellä sen myrskyn. ..
Sen ahdistuksen ja totaalisen pettymyksen keskellä,  kun sain pienen välähdyksen toivosta...
Ja ylistän Jumalaa sen takia mitä HÄN on, em olosuhteiden takia, eikä oo mitää väliä missä olen ja mitä on tapahtunut,  vaan ylistän siitä syystä, että Hän on kaiken yläpuolella.
Kaikki kyyneleet Jumala on säilyttänyt oliko se leileissä (?) Sanotaan Raamatussa.
Jumalalta ei ole mennyt yksikään pisara hukkaan ja hän on kuullut kaikki huutomme ja tuskamme..

"Ylistän Jumalaa myrskyn keskellä"

----------------------

Tämä on se mitä käyn läpi ja tämä ei ole ensimmäinen eikö varmasti viimeinen.
Mutta tänään mä sain kokea sen kuinka Jumala kuiskaa jostain pilvien välistä "mä oon sun kanssasi sä et ole yksin"
Ja mä oon pitkästä aikaa onnellinen, ja mua ei ahdista.
Väsynyt,  mutta musta tuntuu pitkästä aikaa hyvältä.

Jumala on mun kanssa
Ja mä en ole yksin.

Jumala on meidön kanssa
Eikö meidän kenenkään tarvitse olla yksin

Amen.

Thanksgiving

Kun suuret kuviot mättää tai on niis ongelmia. .. nii sillo pakko korottaa  hyvien juttujen merkitystä. ..
Haluan listata asioita joista olen kiitollinen tällä hetkellä

-mulla on koti, kaksikin oikeastaan
-mulla on perhe, isä äiti ja veli.
-mulla on ystäviä,  jotka välittää musta
-mulla on ruokaa
-mulla on vaatteet mitä tarviin
-mä pystyn kävelemään
-pystyn myös puhumaan, näkemään,  kuulemaan, haistamaan...
-omistan kitaran ja koskettimet
-osaan ja pystyn maalaamaan, soittamaan, laulamaan. .
-osaan kirjoittaa ja lukea
-mulla on koulupaikka, ja ihan mahtava sellainen
- asun Suomessa,  jossa on sosiaaliturva
- täällä on myös puhdasta ilmaa, vettä ja hygieniataso on korkea
-saan sitä vettä suoraan hanasta
Omistan mm. Tietokoneen, järkkärin ja älyphonen
Ja mulla on kans sänky! (Viis vuotta olin pelkällä patjalla!)
-sohvakin löytyy,  levitettävä

Mitäs vielä?
Mulla on bussikortti 23 päivään asti.  Voin siis matkustella pitkin keskisuomee jos huvittaa. Jämsä,  Joutsa,  Muurame,  äänekoski, Keuruu. ..

Varmasti löytyy lisää. 

Kirjoitan tän siksi että en keskity pelkästään asioihin jotka on huonosti,  vaikkakin ne tuppaa hallitsemaan ja ihan syystä. .
Mutta sitten jos en enää jaksaisi selvittää ongelmia elämässä, tai haluan hetken miettiä muuta, niin voin vaikka olla kiitollinem siitä mitö mulla on.

Mulla on myös suhde elävään Jumalaan,
Ja Hän ei jätä. .. vaikka siltä itsestä välillä tuntuis. 

Mä haluan kiittää häntä siitä kaikesta mikä mulla on hyvin ja kiittää siitä et Jumala on kaikissa niissö ongelmatilanteissakin mukana ja ei anna mun murtua kokonaan.
Mä aion VALITA kiitoksen ja sen hyväksynnän tähän tilanteeseen.  Se mitä nyt on meneillään voi väsyttää mutta mä valitsen nöyrtyä tässö ja en katkeroitua.
Mä jätän tän kaiken Jumalan käsiin
Ja siitö eteenpäin. .
En tiedö, mut ei mun tarvitse.

Kullekin päivälle omat murheensa.

Mulla on NYT kaikki mitä tarvitsen, Jumala pitää huolen tulevasta,  mä aion uskoa niin vaikka tunteet sanois mitä.

-HJ-

tiistai 4. helmikuuta 2014

Umpikujassa?

Tiedän olevani väsynyt,
kun aamuisin herätessäni, tai tilanteissa kun olen pysähtynyt lepäämään hetkeksi,
ja mietin että voisinpa vain jäädä tähän eikä tarvitsisi tehdä mitään.
Se ei vielä ole epänormaalia että joskus näin käy, koska jokaisellahan näitä päiviä on...

Mutta se että tilanteet joissa on pienintäkään haastetta tuntuu jotenkin
t o d e l l a ylitsepääsemättömältä... tai tiedän että niitä tilanteita saattaisi tulla, tai tiedän että niitä tilanteita saattaisi tulla, niin haluaisin välttää ne..

Esim. en jaksaisi selvittää poissaoloja koululle tai yrittää karsia vastuita tai asioita , jotka kuormittaa liikaa... Koska sitten pitäisi kertoa MIKSI enkä jaksa selvittää kaikkea tätä mulla on meneillään tyylii kaikkialle. Oon jo ihan tarpeeks tilittänyt tästä.
Tai no en siis kyl ihan kaikkea ole tilittänyt yhtää mihinkään, mutta aarghh.. onpa sekavaa.


no siis kuitenkin.
tiedän olevani väsynyt kun pienimmätkin asiat tuntuu vaikeilta.

Ja tuntuu että oon jotenkin tosi herkkänä...
Ja mä en tykkää yhtää siitä, että jos joudun vastoinkäymisiin tai selittämään jotain tilannetta
tai ns. ihan normiarkipäivän haastetilanteisiin toisten ihmisten kanssa...
siis tällä hetkellä. miksi? Koska saatan vaik ruveta itkemään kesken kaiken,
koska mua vaan väsyttää niin paljon.


Ja siks mulla on aina aamusin semmonen olo et mä en jaksa lähtee liikenteeseen,
ja sillon kun hetkeksi jään paikoilleen... koska pelkään et mä en jaksa enää yhtään enempää asioita.


Asioita joita olen käsitellyt nyt viimeaikoina:
Läheisen vakava sairastuminen/tukena oleminen/ asian käsittely (lokakuu-nykyisyys)
Läheisen itsetuhoinen käyttäytyminen (se oli akuutimpi alkutalvesta)
Muutto uudelle paikkakunnalle
Selän ongelmat
-Syksyllä en pystynyt kävelemään kunnolla alaselän kipujen takia
-Nyt tammikuussa alkoi yläselän ongelmat ja hengitysvaikeudet
Niska/pääkivut -->pyörtyminen niiden takia
Taloudelliset setvimiset
--ensin Kela ei ilmoittanut että tarvitsee uudestaan (saman) opiskelutodistuksen,
minkä toimitin syksyllä, asia selvisi niin, että tilille ei tullut rahaa, ja piti itse selvittää miksi näin on.
--Sitten toimeentulotukea hakiessani kaikki paperit tulivat hylättyinä ja minun pitää sinnekkin selvitätä uudestaan että missä opiskelen millä linjalla ja kuinka kauan ja paljon on asumiskustannukset paljon ruoka paljon opiskelu (nämä on selvitetty syksyllä jo kelalle ja toisen paikkakunnan sosiaalitoimistoon, mutta ilmeisesti Toisen paikkakunnan päätökses vaik lukis "opiskelee graafista suunnittelua siellä ja siellä ja asuu opistolla" se ei riitä todistamaan että näin oikeasti teen,  vaan siitä pitää hakea omat lappulippuset koululta että asun ja opiskelen täällä koululla.
Ja sit pitäis vissiin tätä kouluakin jaksaa käydä?

ONNEKSI mä pystyin ottamaan hyväksiluetuksi nyt seuraavat kaksi viikkoa , vaikkakin kurssi oisi ollu sellainen mikä mua oikeesti kiinostais... mut mä en vaan jaksa enää täl hetkel käydä koulua, hyväku jaksan ees nousta ylös !


Mä oon oikeesti ihan pihalla näistä kaikista...
Se jo että mun läheinen sairastaa ja mä en tiedä yhtää mihin suuntaan se homma on menossa, voisi olla jo tarpeeksi.
Tai YKSIN se että mun talousasioissa pitää kokoajan selvitellä lisää ja lisää ja se puoli elämästä ei ole turvattu..
Tai YKSIN se että mun selän kanssa on ongelmia päivittäin...
Mutta nämä kaikki yhdessä plus kaikki muut kivat jutut mitä nyt ollu...

Miten tästä eteenpäin?
No only God knows how..
MÄ YRITÄN selvittää näitä asioita, ja mä oikeasti teen töitä sen eteen vaikka oon
JOKA IKINEN PÄIVÄ ihan törkeen väsynyt ja tekis mieli vaan sanoo et joo kiitti mulle riitti...

Mua vaan V:::::::ttaa se että jos edes toi taloudellinen puoli hoituisi ilman et senkin takia pitää tehdä ihan tosi paljon töitä vaik oon jo ihan tarpeeks väsyny ilmankin...
et kohta mä joudun TAAS jäämään sairaslomalle ja yksi syy on se, että mä en saa tukia mitkä mulle kuuluu...

Entä jos mä en vaan enää jaksais hoitaa näitä asioita?
Mä käyn tosi monen eri ihmisen luona asioimassa näitten juttujen takia et mä saisin asiat kondiksee ja tää tuntuu ihan extratyöltä- TAISTELULTA.
Mitä kävis jos mä vaan en enää jaksais?

Mä en sais mitään.
en yhtää mitää.
olisin selkäkivuissani kotona ja homehtuisin vissiin sit sinne :p

Joo jä mä tiedän et kaiken tän keskellä Jumala voi auttaa ja kohta mä en enää jaksakkaan
taistella ja sano kuka mitä musta hyvänsä, mä oon tehny kohta kaikkeni ja enemmänkin.
Ja jos mulle tullaan sanomaan että en ole tehnyt tarpeeks tai oon laiska tai mitä hyvänsä,
niin en vastaa tekemisistäni MURR !!

Nii siis ...
jos tän hetken paperisodan jälkeen mulle tulee taas kaikki vastaukset kielteisenä...
Mä luovutan. Sanon Jumalalle et nyt en enää tee mitää.
Huolehtikoot muut minusta.
Tai jos ei huolehdi nii sitten ei. Ei yks ihminen voi venyä äärettömiin :(
EN TYKKÄÄ !!

Mutta silti... MÄ USKON että jotenkin tästä vielä päästään yli. vaikka en ehkä ite jaksais enää taistellakkaan ...

Nyt väsyttää...



tiistai 21. tammikuuta 2014

Mustasukkainen. Minäkö? Enkai... TAAS!

Onko mustasukkaisuus negatiivinen vai positiivinen asia?
Onko se hyvä asia olla olemassa, onko siitä jotain haittaa tai hyötyä?
Onko se erilaista eri ihmisillä?
Mitä voin tehdä jos olen mustasukkainen?

Wikipedia määrittelee sen näin:
Mustasukkaisuus on tunne, joka yleensä viittaa negatiivisiin ajatuksiin, turvattomuuden tunteeseen ja pelkoon siitä, että omalla avioparilla tai kumppanilla olisi suhde, ystävyys tai rakkaus toiseen, joka haittaisi omaa suhdetta kumppaniin.

No olipas se suppea määritelmä!

Asiasta löytyy lisää määritelmiä googlettamalla
Ellit.fi palstalla (kuulostaapa luotettavalta lähteeltä :D )

Mustasukkaisuuden tunne syntyy, kun ihmissuhteeseen liittyy kolmas osapuoli, joka uhkaa viedä jotain mustasukkaiselle ”kuuluvaa”. Mustasukkaisuuteen liittyy pelko siitä, että toinen rikkoo suhteen rajoja tai pelko, että tämä saattaisi tehdä niin. 

Lisää tietoa etsimällä löysin termin "Mustasukkaisuuden tyypit" (Types of jealosy)
Jolloin käy ilmi mustasukkaisuuden olevan moniulotteista, ei vain yhtä asiaa.


Omistava mustasukkaisuusPoissulkeva mustasukkaisuusKilpaileva mustasukkaisuusEgoistinen mustasukkaisuusPelokas mustasukkaisuus

Joissa omistava mustasukkaisuus haluaa pitää toisen ihmisen itsellään, ja pyrkii savustamaan muita ulos, jotka hänen mielestään tulevat liian lähelle tätä kyseistä ihmistä
Poissulkevassa tunne on sellainen, että haluaisi olla enemmän osa läheisen elämää ja tuntuu siltä, että hän ei jaa asioitaan tarpeeksi itselle, ja tulee ulkopuolinen olo ja on mustasukkainen siitä, että hän jakaisikin enemmän asioita jonkun toisen kanssa.
Kilpaileva mustasukkaisuus näkee heikkouksia itsessään ja kokee uhkaksi muita, joita ajattelee olevan parempia kuin itse.
Egoistinen taas huomioi itsensä ensimmäisenä, ja pelkää muiden reaktioita esimerkiksi siihen jos tulisi ilmi että kumppani on pettänyt tmv. Ei pysty asettumaan toisen asemaan ja näkee asioista yleensä vain oman puolen, ja on omasta mielestään aina oikeassa siinä.
Pelokas mustasukkaisuus muodostuu yksinäisyyden ja hylkäämisen pelosta. Mustasukkaisuuden tunne ruokkii sitä ajatusta, että minut jätetään ja minun kanssani ei haluta olla.
(Suhdesoppa.fi)


Englanniksi sana Mustasukkainen on "Jealous", joka käännettynä suomeksi on myös kateutta.
Kateus ja mustasukkaisuus ei kuitenkaan suomen kielessä ole sama asia.
Ne ovat lähellä toisiaan, mutta niissä on ero.

Jos mustasukkaisuus on sitä, että on joku henkilö, josta välitän, ja jokin kolmas henkilö tulee sen suhteen välille, olen silloin mustasukkainen tästä välittämästäni henkilöstä tämän kolmannen henkilön takia.
Kateudessa ei välttämättä tarvitse olla kolmatta tekijää ollenkaan.
Ystävälläni saattaa ollla jotain mistä olen kateellinen, ja siihen ei tarvitse kolmatta henkilöä.

Mutta se miksi englannissa on vain yksi sana tälle en tiedä enkä jaksa lähteä tutkimaan sanan etymologiaa sen tarkemmin. (jos joku haluaa tutkia, niin mielelläni kuulen asiasta)

Mutta miksi mietin tätä asiaa?

Olen itse todella mustasukkainen, ja olen joutunut kamppailemaan asian paljon, joskus tuntuu että ihan liikaa!
Kärsin siitä, että saatan tuntea voimakkaasti joko ihastuksia kohtaan tai ihan ystäviä kohtaan mustasukkaisuutta että ystävyyteni saattaisi kärsiä heihin, jos en käsittelisi asiaa.


Raamatussa mainitaan kuinka Jumala halajaa mustasukkaisesti / kateuteen asti henkeämme , meidän yhteyttämme häneen. ( Jaak 4:5)
Kateus ja mustasukkaisuus on siis myös tunteita, joita Jumalassa on. Jumala on täydellisen hyvä, joten nämä tunteet eivät voi olla täydellisen huonoja.
Ihminen ei kuitenkaan ole Jumala eikä siis täydellinen. Meidän rakkautemmekaan ei ole täydellistä, joten miten voisi olla mustasukkaisuuskaan.

Oletan ettei siis ole väärin olla mustasukkainen, mutta se mihin se tunne johtaa on eri asia.
Jos se johtaa katkeroitumiseen, vihaamiseen, kadehtimiseen, masennukseen tmv.
Niin silloin se ei voi olla oikein. Tai ainakaan emme ole käsitelleet sitä oikealla tavalla.

Itse tunnistan itsessäni tätä viimeistä kohtaa eniten "Pelokas mustasukkaisuus"
Olen kokenut monesti elämässäni hylkäämistä eri tavoin. Ja näiden kautta syvää yksinäisyyttä.

Olin koulukiusattu ja jouduin monesti tilanteisiin, joissa minua ei haluttu ryhmään tai valittiin viimeisenä tai suoraan syrjittiin ja jätettiin ulos porukasta.
Olen avioerolapsi, joten olen kokenut toisen vanhempani hylkäämisen ja perheen hajoamisen.
Olen seurustellut kahdesti, joissa molemmissa oli rikkonaisuutta ja virheitä, jotka lisäsivät hylkäämisen tunnetta.
Olen tiedostanut sen jo kauan, että pelkään hylkäämistä ja yksin jäämistä, mutta en ole ajatellut tapani reagoida mustasukkaisena olevan kytköksissä siihen. En ehkä ole edes ajatellut mustasukkaisuuden olevan erilaista. 

Mustasukkaisuus voi rajoittaa elämäämme, jos sen antaa hallita käyttäytymistämme. Aina tietenkään sitä ei voi valita hallitseeko se vai ei, jos emme ole käsitelleet asioita menneisyydessämme jotka korostavat nykyisyyden mustasukkaisuuden kokemusta.
Se että on aiemmin loukkaantunut tietyllä tavalla, ja vieläpä monesti ja jättänyt ne asiat ja tunteet käsittelemättä voivat korostua nykytilanteen pienemmässäkin asiassa.
Tavallaan ne menneisyyden tunnet eletään uudestaan ja uudestaan samankaltaisissa tilanteissa.

Esimerkiksi itselläni se, että minut on aina valittu viimeisenä ala-asteella joukkuelajeihin ja sitten eräät ystäväni päättivät jättää minut ystävänä, voivat ylikorostaa niitä tuntemuksia jotka tapahtuvat nykypäivänä.
Urheilulajeissa olen tietoisesti käsitellyt tätä jo monta vuotta, että voin ja saan harrastaa joukkuelajeja ja voin jopa olla niissä hyvä, ja voin saada hyväksyntää toisilta, vaikka se tunne on siellä sisimmässä että minua ei hyväksytä.
Mutta tämä nyt menee jo vähän ohi aiheesta.

Tiedän vain sen että menneisyyden tunteet vaikuttavat todella paljon nykyisyyden tunteisiini.

Syvä yksinäisyys ja rakkaudenjano synnyttää itsessäni mustasukkaisuutta. Tavallaan haluaisin riistää toisista sitä jotain hyväksymistä ja huomiota, jota he eivät voi antaa, koska ei kukaan ole ehtymätön rakkaudensarvi josta pursuilee aina vaan sellaista hyvää minua kohtaan, mikä sitä sammuttaisi.
Paitsi Jumala.

Siksi olenkin niin riippuvainen Jumalasta ja hänen rakkaudestaan ,koska koen ettei mikään voisi koskaan maailmassa sammuttaa sitä janoa, mitä sisimmässäni koen.
Se että yritän saada ihmisistä jotain sellaista, joka voisi korjata sisimpäni haavat, antaa sellaista rakkautta, joka ei koskaan hylkää ja sellaista läheisyyttä, joka ei kertaakaan satuta, ei ole mahdollista.
Ihminen on inhimillinen, ihminen on erehtyväinen ja epätäydellinen

Kateuteen asti Jumala halajaa henkeään jonka hän on meihin laittanut (em. raamatunkohta)
Jumala halajaa meissä sitä, jota me monesti halajamme toisista ihmisistä. Jumala haluaa olla kanssamme ja jakaa aivan kaikki elämämme pienetkin yksityiskohdat. Hän janoaa sitä että me antaisimme koko elämämme Hänen käsiinsä ja luottaisimme hänen pitävän huolen meistä.
Meidän ei koskaan tarvitse olla mustasukkaisia Jumalasta, sillä hänellä riittää aikaa aina. Vaikka hän ei aina vastaisi tai se ei tuntuisi siltä, niin Hän on aina valmis kohtaamaan meitä, kun me itse siihen haluamme.

Mustasukkaisuudesta voi tulla voimavara, kun sen jättää Jumalalle. Kun tuntuu että se kasvaa ylitsepääsemättömäksi tunnemöykyksi ja sellaiseksi, joka haittaa ihmissuhteita, Jumala voi sen käyttää meidän kasvuksemme. Voimme kertoa Jumalalle sen kuinka me olemme niin mustasukkaisia ja Hän on aina kuuntelemassa.
Minä haluan jättää oman mustasukkaisuuteni Jumalalle ja uskoa siihen, että Hän tulee korjaamaan minussa niitä pettymyksen kokemuksia ja niitä kipupisteitä, joiden takia tunnen niin voimakkaasti tuota tunnetta. Ehkä jonain päivänä voin vielä nähdä, kuinka voin olla terveellä tavalla mustasukkainen, ilman että siihen sisältyy ahdistusta, pelkoa tai epävarmuutta. Vihaa kateutta tai katkeruutta.

Mustasukkaisuutta on siis ihan ok tuntea, kunhan sen ei anna hallita.
Jos tuntuu että se hallitsee sinua, etkä sinä sitä, niin silloin on syytä pysähtyä ja lähteä pohtimaan, mistä se voisi johtua ja mitä sille asialle voisi tehdä.
Minä esimerkiksi kirjoitin tämän  blogin. Toivottavasti siitä on joillekkin hyötyä ;)

Blessings to ya all

-Heidi J-

lauantai 18. tammikuuta 2014

Runo

Uuteen huomiseen


Sateensuojaan viet minut
matelee aika eilisestä nykyiseen
Pinnalla on aivan kuivaa,
mut uppoutuneena ei näe valoa.

Sadepisarat ne lämmittää ja hyväilee
sateenropina tuo turvallisuuden yöhön pimeimpään
Vaikka varmuudella ei voi sanoa
huomispäivän asioiden tuloa.
Sadepisarat yhä lämmittää ja hyväilee
sateenropina tuo turvallisuuden Pelon maisemiin

Alla tähtien loisteen
Alla tyynen veen
On tuo uusi maailma
täysin virheetön
Pinnalla on aivan kuivaa
mut uppoutuneena ei näe valoa.

Sadepisarat ne lämmittää ja hyväilee
Sateenropina tuo turvallisuuden yöhön pimeimpään
Vaikka varmuudella ei voi sanoa
huomispäivän asioiden tuloa
Sadepisarat yhä lämmittää ja hyväilee
Sateenropina tuo turvallisuuden Pelon maisemiin,
Sateenropina tuo turvallisuuden uuteen huomiseen

-HJ-
 12/2013

perjantai 3. tammikuuta 2014

Oma kokemukseni väsymyksestä ja siihen suhtautumisesta

Kirjoitus ei perustu milläänlailla kenenkään psykologin tekstiin tai kirjoitettuihin neuvoihin, vaan enemmänkin omaan kokemukseeni väsymyksestä ja asioista mihin silloin kannattaa kiinnittää huomiota. Joten tämä on vain minun näkemykseni siitä, mitä olen itsekin käynyt läpi.
Älä jää yksin
Yksin jääminen on pahinta, silloin kun on asioita, joita ei pysty käsittelemään tai ei jaksa kohdata.
Tai ne ehkä pystyisi kohtaamaan, mutta ei uskalla kohdata niitä sen pelon takia, että menisi rikki, tai murtuisi sen taakan alla.
Jokin salaisuus tuossa asioiden jakamisessa on. Jo se että muutkin tietää siitä, miltä minusta tuntuu, helpottaa oloa. Muut ei välttämättä ole suoraan auttamassa ongelmien ratkaisussa, tai edes sen kummemmin "terapioimassa" vaan yksinkertaisesti tietävät mikä on tilanne.
Silloin on helpompi myös sitten sanoa että nyt olen väsynyt, enkä jaksa jotain asiaa. 

Mieti mihin lupaudut
Voin sanoa, että en jaksa tehdä nyt sellaisia asioita, joita normaalisti teen aivan helposti. Esimerkiksi monien ihmisten kanssa juttleeminen ja sosialisointi, small talk, ihmisiin tutustuminen. Ei ole välttämättä energiaa lähteä tutustumaan uusiin ihmisiin ja juttelemaan niitä näitä, kun on väsynyt.
Ei ehkä jaksa ottaa ylimääräistä vastuuta, mikä normaalisti olisi aivan helppoa.
Silloin kun asiasta on puhunut, ja kertonut ääneen joillekkin ihmisille että "olen nyt väsynyt" paineet suoriutumisesta pienenevät.
Jos en kertoisi kenellekkään että olen väsynyt, ja peruisin jonkun asian, tai en pitäisi yhteyttä tai en jaksaisi tavallisia asioita, se voisi ahdistaa, ainakin itseäni.
Silloin kun kohdataan vaan ne seuraukset eikä kukaan muu kuin minä itse tiedä mistä se johtuu, tulee paineet selitellä ihmisille mistä se johtuu etten jaksa. Ja silloin kun on väsynyt ei jaksa selitellä!
Joten ratkaisuna on ennen ollut esimerkiksi se että välttelee kaikkia ja kaikkea, mikä ei todellakaan ole hyvä asia.

Väsymys on ihan ok!
Se että ilmaisee olevansa väsynyt, auttaa itseäni menemään niihin tavallisiin tilanteisiin ystävien ja muiden ihmisten kanssa. Kaikkien ei tietenkään ole välttämätöntä tietää siitä, minkä takia olen väsynyt ja eikä se kaikille kuulukkaan, mutta se että edes jotkut ihmiset ovat jakamassa sen tiedon, niin sitä ei tarvitse piilottaa tai jotenkin yrittää käyttäytyä voimavaroja tuhlaten "olen aivan ok" - kun en olisikaan.

Tiedän,
olen nyt väsynyt ja siihen on todellakin syytä, ja saan olla väsynyt.
On hyvä tunnistaa milloin väsymys johtuu jostain itseaiheutetusta ja sellaisesta mihin voisi vaikuttaa,
ja milloin se tulee sellaisesta lähteestä, mihin ei voi vaikuttaa, jolloin väsymys pitää vaan käydä läpi. Ja toimia sen mukaisesti, mihin omat voimavarat riittävät.

Voimavarojen kanavoiminen
Mihin omat voimavarani nyt riittävät on vielä arvoitus, tiedän kuitenkin että pitää valvoa omaa jaksamistani ja mahdollisuuksien mukaan välttää tilanteita jotka vievät liikaa energiaa, mutta kuitenkin ottaa sen verran haasteita, jotta pysyy mukana elämässä ja rytmissä.
Joskus rytmi katoaa ja on niin pohjalla että on pakko olla vaan paikoillaan.
Tiedän että nyt ei ole se hetki.
Ei voimavarani ole nyt niin alhaalla ettenkö jaksaisi mitään. Voimavarani vaan pitää osata kanavoida oikein, ja käyttää niitä järkevästi.
 Ei olisi esim. järkevää nyt lähteä kahden viikon patikointireissulle lappiin (no en ehkä sitä tekisi koskaan muutenkaan ) Tai ottaa jotain taidetilaustyötä 60x60 kokoisesta taulusta (tai pienemmästäkään)
Tai päättää aloittaa opiskelemaan uutta kieltä...

Joskus nimittäin tein helpostikin niin, että ollessani väsynyt sain päähäni mitä lennokkaimpia ideoita, ja lähdin toteuttamaan niitä, ja sitten en saanutkaan niitä tehtyä, koska ei voimat riittäneet.
Se on ihan kiva, että on ideoita ja toiveita ja unelmia, mutta niiden toteuttaminen silloin kun on väsynyt ei ole se paras ratkaisu.
Myöskään yöllä maalaaminen , vaikka se kuinka houkuttelevalta tuntuu, ei ole järkevää, kun väsyneenä tarvitsee muutenkin enemmän unta.

Kun on väsynyt,
Siitä on hyvä kertoa joillekkin ihmisille, tarvittaessa ammatti-ihmisille, jos tilanne vaatii sitä 
On hyvä miettiä, mitä asioita kannattaa jättää pois säästääkseen omia voimiaan 
On elintärkeää pitää kiinni arjen rutiineista, vaikka ne olisivat kuinka ankeita
(Hygienia, kodin ylläpito, laskut, ruokailut, unirytmi) 
On hyvä myös tunnistaa, milloin väsymys menee niin pitkälle, jotta voisi puhua masennuksesta,
Masennusta ei kuitenkaan voi itse arvioida, siihen tarvitaan ammatti-ihminen, joka selvittää, millä tasolla väsymys/ masennus on.
Jos joskus on todella masentunut olo ,silloin ei voida vielä puhua että sairastaisia masennusta.

listaa voisi jatkaa varmasti, "muista vitamiinit, liikunta, harrastukset...." Kuitenkin perusasioiden lisäksi jokaisen täytyy löytää itse se oma resepti siihen, miten pääsee eteenpäin ja miten käsitellä väsymystä.

-Heidi J-